Política editorial y uso de inteligencia artificial

Última actualización: 21 de septiembre de 2026.

Nuestro objetivo

Publicar información sobre hábitos saludables que sea clara, útil, prudente y comprobable. Preferimos decir "esto depende de cada persona" antes que ofrecer una promesa que no podemos respaldar.

Cómo se elabora un artículo

1. Elección del tema según las dudas más habituales de los lectores sobre ejercicio, alimentación, descanso y bienestar cotidiano.
2. Recopilación de fuentes de organismos oficiales y de referencia (OMS, CDC, NHS, EFSA, entre otros). Damos prioridad a documentos públicos y recientes.
3. Redacción en un lenguaje sencillo, con ejemplos cotidianos.
4. Revisión editorial del texto por el responsable editorial: se contrastan las cifras y recomendaciones con las fuentes citadas, se corrigen los errores y se decide qué se publica.
5. Publicación con fuentes enlazadas al final de cada artículo.

Uso de inteligencia artificial

En Rutina Ligera utilizamos herramientas de inteligencia artificial como apoyo para investigar, estructurar y preparar borradores de los textos. Ningún artículo se publica sin revisión humana: el responsable editorial verifica el contenido frente a las fuentes citadas, lo edita y asume la responsabilidad editorial de lo que se publica.

Las imágenes que acompañan a los artículos combinan fotografías genéricas de banco de imágenes libres de derechos con gráficos decorativos de diseño propio. En ningún caso representan a usuarios reales del sitio, a pacientes ni a personas concretas, ni pretenden mostrar productos, marcas o situaciones reales; son solo un apoyo visual al contenido.

Independencia respecto a la publicidad

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Correcciones y actualizaciones

Si encuentras un error o información desactualizada, escríbenos desde la página de contacto. Revisaremos la fuente y corregiremos el artículo cuando corresponda. Los artículos que cambian de forma sustancial se actualizan y se indica la fecha.