Política de cookies
Qué son las cookies, cuáles puede utilizar Rutina Ligera (incluidas las publicitarias de terceros) y cómo gestionarlas.
Última actualización: 21 de septiembre de 2026.
1. Qué son las cookies
Las cookies son pequeños archivos que un sitio web guarda en tu navegador o dispositivo cuando lo visitas. Permiten, entre otras cosas, recordar tus preferencias, medir el uso del sitio o mostrar publicidad. Existen tecnologías similares (como los identificadores de dispositivo o los píxeles) a las que se aplica esta misma política.
2. Qué cookies puede utilizar este sitio
| Tipo | Finalidad | Responsable | ¿Requiere consentimiento? |
|---|---|---|---|
| Técnicas o necesarias | Permitir el funcionamiento básico del sitio y recordar tus decisiones sobre cookies | Este sitio | No |
| Analíticas | Medir cuántas personas visitan el sitio, qué páginas leen y desde qué tipo de dispositivo, para mejorar los contenidos. Se generan estadísticas agregadas | Google Analytics (Google Ireland Ltd. / Google LLC) | Sí |
| Publicitarias | Mostrar anuncios, limitar su repetición, medir su rendimiento y prevenir el fraude. Pueden servir para personalizar los anuncios según tu navegación | Google AdSense y sus socios publicitarios | Sí |
Las cookies analíticas y publicitarias solo se activan si las aceptas. Si rechazas, no se carga Google Analytics ni se guardan sus cookies. Actualmente el sitio utiliza Google Analytics 4; las cookies publicitarias solo se usarán si el sitio llega a mostrar anuncios de Google AdSense, y en ese caso se pedirá tu consentimiento por separado y esta política se actualizará.
| Cookie | Proveedor | Finalidad | Duración |
|---|---|---|---|
rl_consent (almacenamiento local) | Este sitio | Recordar tu elección sobre cookies | 12 meses |
_ga | Google Analytics | Distinguir visitantes de forma anónima para las estadísticas | Hasta 2 años |
_ga_* | Google Analytics | Mantener el estado de la sesión de medición | Hasta 2 años |
3. Cookies de Google
Google, como proveedor externo, utiliza cookies para mostrar anuncios basados en tus visitas anteriores a este y a otros sitios web. Gracias a estas cookies, Google y sus socios pueden mostrarte anuncios en función de tu navegación. Puedes gestionar o desactivar la publicidad personalizada en adssettings.google.com. Para obtener más información sobre cómo Google utiliza los datos de los sitios que emplean sus servicios, visita policies.google.com/technologies/partner-sites.
4. Cómo gestionar tu consentimiento
La primera vez que visitas el sitio verás un aviso para aceptar o rechazar las cookies no necesarias, con la misma facilidad en ambos casos. Puedes cambiar tu elección en cualquier momento pulsando «Configurar cookies» en el pie de página, o borrando los datos del sitio en tu navegador para que se te vuelva a preguntar. Volveremos a pedirte la elección pasados 12 meses.
Si prefieres no ser medido por Google Analytics en ningún sitio, puedes instalar el complemento de inhabilitación para navegadores de Google Analytics.
5. Cómo desactivar o eliminar cookies en tu navegador
Todos los navegadores permiten bloquear o eliminar cookies desde su configuración. Estos son los enlaces a las instrucciones de los más habituales:
Ten en cuenta que, si bloqueas todas las cookies, algunas funciones de este u otros sitios podrían no funcionar correctamente. También puedes gestionar la publicidad basada en intereses de otros proveedores en youronlinechoices.eu y aboutads.info.
6. Más información
Para saber cómo tratamos tus datos personales, consulta nuestra política de privacidad. Si tienes dudas sobre esta política de cookies, escríbenos a contacto@rutinaligera.com.